同起同落

项目形式：所有队员在教练员的口令下，协调一致完成相应的动作；
 
项目目的：体会个人能力不等于团队能力，团队能力是个人能力的综合；理解团队作战是需要来自前后左右的支持，同时也要求每个人给予周围的人支持；个人的成功需要团队的支撑，支撑他人，方能成就自己；理解团队作战是需要来自前后左右的支持，同时也要求每个人给予周围的人支持。